Novinky a rozvrh lekcí od září

Permanentky

Od září zavádím systém permanentek. Stále bude možné přijít a zaplatit si jednorázový vstup, držitelé permic budou však finančně zvýhodněni. Permanentky na podzimní období budou zatím na 10 lekcí za 800 Kč ( lekce za 80 Kč ). Poté co permici vychodíte, bude pro Vás vstupné do Vánoc vždy jen 80 Kč. Pokud chodíte cvičit pravidelně, zcela jistě stihnete permanentku vychodit, je tam rezerva pro případ zrušení lekce z mé i z Vaší strany. Permice budou platit na všechny mé lekce s vyjímkou Turnova. Platnost permice je do 15.12. 2019 a nelze ji prodloužit. Pokud máte o permanentku zájem, napište mi prosím email ( gabule@jogajede.cz ),  já Vám permici připravím a na nejbližší lekci předám. Hned poté,co Vám odpovím na email, proveďte si rezervace na své lekce, abyste se vždy na lekci dostali. Doporučuji si provést rezervace na celé podzimní období, vždy lze rezervaci zrušit ( nejpozději 3 hodiny před lekcí ). Také Vám vystavím a zašlu fakturu. Permanentka bude platná až po zaplacení celé částky. Jednorázový vstup bude za 100 Kč.

Změna termínu a místa v Jičíně + Kurz pro úplné začátečníky

Jičínské lekce jógy budou probíhat v podzimním období od 19.9.2019 do 12.12.2019 každý čtvrtek v prostorách zrcadlového sálu ve sportovním areálu. Ideální možnost si zacvičit a pak třeba i zaplavat:-) Na výběr bude ze dvou možností. Pokud jste začátečníci nebo věční začátečníci, můžete se přihlásit na Kurz powerjógy pro úplné začátečníky, kde půjdeme v průběhu 13 lekcí opravdu pomalu a důsledně krůčku po krůčku od úplného začátku. Tento kurz je vhodný i pro ty, kteří na tom s fyzičkou nejsou zrovna nejlépe, i pro ty, kteří o józe zatím sotva slyšeli. Lekce kurzu budou vždy od 16:30 do 17:30. Kurzovné je 1000 Kč. Pokud máte o kurz zájem,napište mi prosím email     ( gabule@jogajede.cz ), zapíšu si Vás do seznamu, vystavím a zašlu fakturu. V případě kurzu si stačí provést rezervaci jen na první čtvrtek.

Pokud už jógu chvíli praktikujete a toužíte po posunu ve své praxi, můžete se přidat k lekcím Powerjóga pro mírně pokročilé, které budou probíhat od 17:45 do 18:45.

Lekce v Sobotce a ve Žďáru zůstávají ve stejném čase jako na jaře ( Sobotka - středa 10:00 -11:00 - místo bude upřesněno a Žďár - středa 17:00 - 18:00 - tělocvična základní školy). Lekce začínají již v prvním zářijovém týdnu a končí 11.12.2019.

Lekce v Turnově mám v pondělí v 9:15 a v 17:00 a nově ve čtvrtek v 7:30. Bližší podrobnosti, platby, permice atd u Lucie Vlčkové na www.jogaturnov.cz.

Všechny lekce od září do Vánoc jsou již v rezervačním systému. Stačí provést registraci a naklikat si své lekce. Pokud s na rezervovanou lekci nebudete moci dostavit, zrušte prosím svou rezervaci a to nejpozději 3 hodiny před lekcí.

Jóga a já – já a jóga

Jóga ke mně přicházela postupně. Už v dětství jsem se různě protahovala, předkláněla, zakláněla a ukláněla v pozicích až překvapivě podobných těm jógovým, jak jsem zjistila před pár léty, kdy jsem začala jógu praktikovat. Nikdy jsem nebyla sportovec a asi nikdy nebudu. Vždy jsem však velmi ráda chodila, plavala a tančila. Sport mě jinak dost míjel, pokud jsem k němu občas nebyla donucena. Radši jsem se hrbila s knížkou pod lampou. To samozřejmě vedlo k pěkně shrbeným zádům, ke skolióze a bolestem těla už od puberty. Ale tělo bylo mladé, tak jsem si občas zaplavala a tak nějak to přežívala. Moje dětství a mládí bylo zkrátka takové intelektuální. Hodně jsem četla, studovala, hrála divadlo a flákala se po kavárnách. Nelituju toho, hodně mi to dalo a asi to tak mělo být. 

Když jsem před 6 lety poznala Lucku Vlčkovou ( www.jogaturnov.cz ), která právě získala certifikát instruktora jógy, a začala s ní pravidelně cvičit, jako bych objevila Ameriku. Zjistila jsem, že záda nutně bolet nemusí (tedy ne tolik), že jsou v těle i svaly, o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je mám i já a že opravdu lze udělat si čas pro sebe. Poté jsem začala jógu zkoumat i trochu víc, navštěvovat lekce různých lektorů a užívat si začátek té nové cesty. 

Rok na to jsem otěhotněla a vylekala se, že jóga musí jít stranou. Naštěstí tomu tak nebylo, celé těhotenství jsem navštěvovala lekce gravidjógy a poznala jinou dimenzi mé jógové cesty. Bylo to velice objevné a přínosné období, byla jsem v těhotenství klidnější, záda skoro nebolela a porod byl opravdovým zážitkem za odměnu. Prostě jsem si to miminko vydýchala na svět. Po porodu jsem měla všeho nad hlavu, byla jsem vyčerpaná a tělo mi sdělovalo, že je na ten zápřah už poněkud staré. Cvičila jsem v prvních měsících fakt málo. Jak však syn rostl a únava polevovala (jakože trochu), začala jsem se k józe postupně vracet. Zpočátku jsem praktikovala jógu pro zdravá záda a pak se pomaloučku vracela k powerjóze. Šlo to ztuha, ale šlo to. Chodila jsem pravidelně cvičit  a kdykoliv jsem někam cestovala, první, co jsem si o tom místě zjišťovala, bylo, kdeže je tam jógové studio. Postupně jsem si vyzkoušela různé styly jógy, abych zjistila, že powerjóga, kterou jsem začala, je pro mě stejně ta nejlepší. 

Děti rostly, a já začala přemýšlet, kudy dál po mateřské a co tedy opravdu chci dělat, až budu velká. Díky podpoře mého skvělého muže jsem dostala příležitost vystudovat kurz v Poweryoga Akademii Václava Krejčíka, který jsem v roce 2018 úspěšně dokončila a získala certifikát instruktora jógy. Na kurzu jsem se toho dozvěděla mnoho o sobě, o józe a měla štěstí potkat spoustu opravdu skvělých a inspirativních lektorů. 

Doufám, že se Vám se mnou bude dobře cvičit a putovat na Vaší vlastní cestě jógy. Jóga je totiž svoboda, každý v ní má svou cestu a je fajn na té cestě potkávat další poutníky.

Namasté a dovi:-) 

 

© Copyright jogajede.cz