Jóga a já – já a jóga
Jóga ke mně přicházela postupně. Už v dětství jsem se různě protahovala, předkláněla, zakláněla a ukláněla v pozicích až překvapivě podobných těm jógovým, jak jsem zjistila před pár léty, kdy jsem začala jógu praktikovat. Nikdy jsem nebyla sportovec a asi nikdy nebudu. Vždy jsem však velmi ráda chodila, plavala a tančila. Sport mě jinak dost míjel, pokud jsem k němu občas nebyla donucena. Radši jsem se hrbila s knížkou pod lampou. To samozřejmě vedlo k pěkně shrbeným zádům, ke skolióze a bolestem těla už od puberty. Ale tělo bylo mladé, tak jsem si občas zaplavala a tak nějak to přežívala. Moje dětství a mládí bylo zkrátka takové intelektuální. Hodně jsem četla, studovala, hrála divadlo a flákala se po kavárnách. Nelituju toho, hodně mi to dalo a asi to tak mělo být.
Když jsem před 8 lety poznala Lucku Vlčkovou ( www.jogaturnov.cz ), která právě získala certifikát instruktora jógy, a začala s ní pravidelně cvičit, jako bych objevila Ameriku. Zjistila jsem, že záda nutně bolet nemusí (tedy ne tolik), že jsou v těle i svaly, o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je mám i já a že opravdu lze udělat si čas pro sebe. Poté jsem začala jógu zkoumat i trochu víc, navštěvovat lekce různých lektorů a užívat si začátek té nové cesty.
Rok na to jsem otěhotněla a vylekala se, že jóga musí jít stranou. Naštěstí tomu tak nebylo, celé těhotenství jsem navštěvovala lekce gravidjógy a poznala jinou dimenzi mé jógové cesty. Bylo to velice objevné a přínosné období, byla jsem v těhotenství klidnější, záda skoro nebolela a porod byl opravdovým zážitkem za odměnu. Prostě jsem si to miminko vydýchala na svět. Po porodu jsem měla všeho nad hlavu, byla jsem vyčerpaná a tělo mi sdělovalo, že je na ten zápřah už poněkud staré. Cvičila jsem v prvních měsících fakt málo. Jak však syn rostl a únava polevovala (jakože trochu), začala jsem se k józe postupně vracet. Zpočátku jsem praktikovala jógu pro zdravá záda a pak se pomaloučku vracela k powerjóze. Šlo to ztuha, ale šlo to. Chodila jsem pravidelně cvičit a kdykoliv jsem někam cestovala, první, co jsem si o tom místě zjišťovala, bylo, kdeže je tam jógové studio. Postupně jsem si vyzkoušela různé styly jógy, abych zjistila, že powerjóga, kterou jsem začala, je pro mě stejně ta nejlepší.
Děti rostly, a já začala přemýšlet, kudy dál po mateřské a co tedy opravdu chci dělat, až budu velká. Díky podpoře mého skvělého muže jsem dostala příležitost vystudovat kurz v Poweryoga Akademii Václava Krejčíka, který jsem v roce 2018 úspěšně dokončila a získala certifikát instruktora jógy. Na kurzu jsem se toho dozvěděla mnoho o sobě, o józe a měla štěstí potkat spoustu opravdu skvělých a inspirativních lektorů.
Doufám, že se Vám se mnou bude dobře cvičit a putovat na Vaší vlastní cestě jógy. Jóga je totiž svoboda, každý v ní má svou cestu a je fajn na té cestě potkávat další poutníky.
Namasté a dovi:-)
